Сколько калорий в Манго и клубника?
Манго и клубника содержит 92 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 23г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манго и клубника
Пищевая ценность Манго и клубника на 100 грамм
Что входит в состав Манго и клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манго | 100г | 60 ккал | 0,8г | 0,4г | 15г |
| Клубника | 100г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 8г |
Откуда берутся калории в Манго и клубника
Как Манго и клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 92 ккал | 5% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манго и клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манго и клубника
Сколько калорий в Манго и клубника?
Полная порция Манго и клубника содержит примерно 92 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 46 ккал.
Подходит ли Манго и клубника для похудения?
Манго и клубника имеет низкую калорийность — 46 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манго и клубника?
Порция Манго и клубника содержит около 1,5г белка при общем весе порции 200г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манго и клубника?
Проще всего отслеживать Манго и клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манго и клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манго и клубника | 200г | 92.0 | 1,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Клубника и манго | 400г | 173.0 | 2,9г | +81 kcal, больше белка |
| Манго и клубника | 450г | 216.0 | 3,4г | +124 kcal, больше белка |
| Фруктовая тарелка | 325г | 129.0 | 2,2г | +37 kcal, больше белка |
| Клубнично-манговый сорбет | 180г | 81.0 | 2г | -11 kcal, больше белка |