Сколько калорий в Сырники с карамелью?
Сырники с карамелью содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 29г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с карамелью
Пищевая ценность Сырники с карамелью на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с карамелью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники | 165г | 200 ккал | 15,2г | 7,9г | 15,8г |
| Низкокалорийный карамельный сироп | 30г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Сырники с карамелью
Как Сырники с карамелью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с карамелью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с карамелью
Сколько калорий в Сырники с карамелью?
Полная порция Сырники с карамелью содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 174,4 ккал.
Подходит ли Сырники с карамелью для похудения?
Сырники с карамелью имеет умеренную калорийность — 174,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с карамелью?
Порция Сырники с карамелью содержит около 25г белка при общем весе порции 195г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с карамелью?
Проще всего отслеживать Сырники с карамелью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с карамелью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Карамельный сироп 0% | 5г | 1.0 | 0г | -339 kcal, меньше белка |
| Карамельный сироп | 20г | 64.0 | 0г | -276 kcal, меньше белка |
| Сырники со сгущенкой | 230г | 431.0 | 38г | +91 kcal, больше белка |
| Сырники с топпингом | 135г | 275.0 | 15,6г | -65 kcal, меньше белка |
| Творог с карамелью | 200г | 105.5 | 14,7г | -234 kcal, меньше белка |