Сколько калорий в Свиная отбивная гриль?
Свиная отбивная гриль содержит 58 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 0г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиная отбивная гриль
Пищевая ценность Свиная отбивная гриль на 100 грамм
Что входит в состав Свиная отбивная гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная отбивная на гриле | 24г | 241,7 ккал | 22,1г | 17,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Свиная отбивная гриль
Как Свиная отбивная гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 58 ккал | 3% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиная отбивная гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиная отбивная гриль
Сколько калорий в Свиная отбивная гриль?
Полная порция Свиная отбивная гриль содержит примерно 58 ккал. Общий вес порции составляет около 24г. На 100 грамм это составляет 241,7 ккал.
Подходит ли Свиная отбивная гриль для похудения?
Свиная отбивная гриль имеет умеренную калорийность — 241,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свиная отбивная гриль?
Порция Свиная отбивная гриль содержит около 7г белка при общем весе порции 24г. Это 29,2г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиная отбивная гриль?
Проще всего отслеживать Свиная отбивная гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиная отбивная гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиная отбивная | 49г | 118.0 | 13г | +60 kcal, больше белка |
| Куриный шницель | 57г | 144.0 | 11г | +86 kcal, больше белка |
| Свиной шашлык | 450г | 1035.0 | 76,5г | +977 kcal, больше белка |
| Шашлык из свинины | 80г | 224.0 | 14,4г | +166 kcal, больше белка |
| Свиные ребра барбекю | 600г | 1500.0 | 108г | +1442 kcal, больше белка |