Сколько калорий в Рулет с маком и кофе?
Рулет с маком и кофе содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 50г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рулет с маком и кофе
Пищевая ценность Рулет с маком и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Рулет с маком и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рулет с маком | 100г | 350 ккал | 7г | 15г | 48г |
| Кофе с молоком | 240г | 8,3 ккал | 0,4г | 0,4г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Рулет с маком и кофе
Как Рулет с маком и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рулет с маком и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рулет с маком и кофе
Сколько калорий в Рулет с маком и кофе?
Полная порция Рулет с маком и кофе содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 108,8 ккал.
Подходит ли Рулет с маком и кофе для похудения?
Рулет с маком и кофе имеет низкую калорийность — 108,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рулет с маком и кофе?
Порция Рулет с маком и кофе содержит около 8г белка при общем весе порции 340г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рулет с маком и кофе?
Проще всего отслеживать Рулет с маком и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рулет с маком и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рулет с маком и кофе | 340г | 365.0 | 8г | -5 kcal, столько же белка |
| Булочка и кофе | 400г | 537.0 | 10,9г | +167 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 63.0 | 3,3г | -307 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 80.0 | 3г | -290 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 75.0 | 5г | -295 kcal, меньше белка |