Сколько калорий в Булочка с черникой?
Булочка с черникой содержит 246 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 50,4г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с черникой
Пищевая ценность Булочка с черникой на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с черникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобная булочка | 60г | 290 ккал | 7г | 6г | 54г |
| Черничный джем | 30г | 240 ккал | 0,3г | 0г | 60г |
Откуда берутся калории в Булочка с черникой
Как Булочка с черникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 246 ккал | 12% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 50,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с черникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с черникой
Сколько калорий в Булочка с черникой?
Полная порция Булочка с черникой содержит примерно 246 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 273,3 ккал.
Подходит ли Булочка с черникой для похудения?
Булочка с черникой имеет высокую калорийность — 273,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с черникой?
Порция Булочка с черникой содержит около 4,3г белка при общем весе порции 90г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с черникой?
Проще всего отслеживать Булочка с черникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с черникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с изюмом | 80г | 256.0 | 6г | +10 kcal, больше белка |
| Булочка с джемом | 30г | 82.0 | 1г | -164 kcal, меньше белка |
| сдобная булочка | 85г | 260.0 | 5,6г | +14 kcal, больше белка |
| Сырная булочка | 50г | 155.0 | 5,5г | -91 kcal, больше белка |
| Булочка с джемом | 80г | 230.0 | 5г | -16 kcal, больше белка |