Сколько калорий в Тост с ветчиной?
Тост с ветчиной содержит 36 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 7,8г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с ветчиной
Пищевая ценность Тост с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Тост с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры черри (5 шт.) | 200г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Тост с ветчиной
Как Тост с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 36 ккал | 2% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 7,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с ветчиной
Сколько калорий в Тост с ветчиной?
Полная порция Тост с ветчиной содержит примерно 36 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 12 ккал.
Подходит ли Тост с ветчиной для похудения?
Тост с ветчиной имеет низкую калорийность — 12 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тост с ветчиной?
Порция Тост с ветчиной содержит около 1,8г белка при общем весе порции 300г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с ветчиной?
Проще всего отслеживать Тост с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Помидоры черри | 60г | 11.0 | 0,5г | -25 kcal, меньше белка |
| Помидоры черри | 100г | 18.0 | 0,9г | -18 kcal, меньше белка |
| Помидоры черри | 70г | 13.0 | 1г | -23 kcal, меньше белка |
| Помидоры мини | 150г | 27.0 | 1,3г | -9 kcal, меньше белка |
| Помидоры черри | 40г | 7.2 | 0,4г | -28 kcal, меньше белка |