Сколько калорий в выпечённая слойка с сыром?
выпечённая слойка с сыром содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 25г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции выпечённая слойка с сыром
Пищевая ценность выпечённая слойка с сыром на 100 грамм
Что входит в состав выпечённая слойка с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| слоёное тесто (выпечённая порция) | 64г | 400 ккал | 4,7г | 26,6г | 34,4г |
| сыр (твердый, начинка) | 32г | 153,1 ккал | 9,4г | 12,5г | 6,3г |
| яичный желток (для смазки) | 4г | 725 ккал | 25г | 75г | 0г |
Откуда берутся калории в выпечённая слойка с сыром
Как выпечённая слойка с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от выпечённая слойка с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о выпечённая слойка с сыром
Сколько калорий в выпечённая слойка с сыром?
Полная порция выпечённая слойка с сыром содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 333 ккал.
Подходит ли выпечённая слойка с сыром для похудения?
выпечённая слойка с сыром имеет высокую калорийность — 333 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в выпечённая слойка с сыром?
Порция выпечённая слойка с сыром содержит около 7г белка при общем весе порции 100г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в выпечённая слойка с сыром?
Проще всего отслеживать выпечённая слойка с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как выпечённая слойка с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ватрушка с творогом | 110г | 286.0 | 11,5г | -47 kcal, больше белка |
| Ватрушка | 119г | 371.0 | 10,7г | +38 kcal, больше белка |
| самса с сыром | 160г | 357.0 | 9г | +24 kcal, больше белка |
| Ягодная ватрушка | 181г | 386.0 | 14,4г | +53 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 98г | 307.0 | 9,5г | -26 kcal, больше белка |