Сколько калорий в Банан и кофе?
Банан и кофе содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,7г жиров, 40г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и кофе
Пищевая ценность Банан и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Банан и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан (без кожуры) | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 23г |
| Кофе черный (готовый) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 50г | 50 ккал | 3г | 2,6г | 4,8г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Банан и кофе
Как Банан и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 1,7г | 3% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и кофе
Сколько калорий в Банан и кофе?
Полная порция Банан и кофе содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 45,8 ккал.
Подходит ли Банан и кофе для похудения?
Банан и кофе имеет низкую калорийность — 45,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан и кофе?
Порция Банан и кофе содержит около 3г белка при общем весе порции 380г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и кофе?
Проще всего отслеживать Банан и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с бананом | 420г | 142.0 | 3,4г | -32 kcal, больше белка |
| Банан и кофе с молоком | 370г | 138.8 | 3,1г | -35 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и кофе | 540г | 344.0 | 31,7г | +170 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и кофе | 550г | 423.0 | 32г | +249 kcal, больше белка |
| Банан и кофе | 420г | 135.0 | 3,1г | -39 kcal, больше белка |