Сколько калорий в Кукурузные хлебцы?
Кукурузные хлебцы содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 16,4г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукурузные хлебцы
Пищевая ценность Кукурузные хлебцы на 100 грамм
Что входит в состав Кукурузные хлебцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузно-рисовые хлебцы (2 шт) | 20г | 380 ккал | 8г | 2г | 82г |
Откуда берутся калории в Кукурузные хлебцы
Как Кукурузные хлебцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 16,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукурузные хлебцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукурузные хлебцы
Сколько калорий в Кукурузные хлебцы?
Полная порция Кукурузные хлебцы содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 380 ккал.
Подходит ли Кукурузные хлебцы для похудения?
Кукурузные хлебцы имеет высокую калорийность — 380 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кукурузные хлебцы?
Порция Кукурузные хлебцы содержит около 1,6г белка при общем весе порции 20г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукурузные хлебцы?
Проще всего отслеживать Кукурузные хлебцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукурузные хлебцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукурузные хлебцы | 30г | 96.0 | 2г | +20 kcal, больше белка |
| Кукурузные хлебцы | 30г | 115.0 | 2,4г | +39 kcal, больше белка |
| Кукурузные хлебцы | 20г | 76.0 | 1,6г | +0 kcal, столько же белка |
| Кукурузные хлебцы | 18г | 59.0 | 1г | -17 kcal, меньше белка |
| Кукурузные хлебцы | 20г | 60.0 | 1г | -16 kcal, меньше белка |