Сколько калорий в Салат Витаминный?
Салат Витаминный содержит 264 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 14,5г углеводов и 10,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Витаминный
Пищевая ценность Салат Витаминный на 100 грамм
Что входит в состав Салат Витаминный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 130г | 25,4 ккал | 1,8г | 0,1г | 4,7г |
| Морковь | 50г | 32 ккал | 1г | 0,2г | 6,8г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Салат Витаминный
Как Салат Витаминный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 264 ккал | 13% |
| Белки | 10,3г | 21% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 14,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Витаминный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Витаминный
Сколько калорий в Салат Витаминный?
Полная порция Салат Витаминный содержит примерно 264 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 117,3 ккал.
Подходит ли Салат Витаминный для похудения?
Салат Витаминный имеет низкую калорийность — 117,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Витаминный?
Порция Салат Витаминный содержит около 10,3г белка при общем весе порции 225г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Витаминный?
Проще всего отслеживать Салат Витаминный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Витаминный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Витаминный салат | 150г | 113.0 | 1,8г | -151 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 130г | 127.7 | 1,5г | -136 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 222г | 168.8 | 3,4г | -95 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 40г | 31.0 | 0г | -233 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 155г | 150.0 | 1,7г | -114 kcal, меньше белка |