Сколько калорий в Грибной суп и рулет?
Грибной суп и рулет содержит 522 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 41,7г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибной суп и рулет
Пищевая ценность Грибной суп и рулет на 100 грамм
Что входит в состав Грибной суп и рулет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грибной крем-суп | 200г | 86 ккал | 2г | 6,5г | 5г |
| Гренки из цельнозернового хлеба | 30г | 266,7 ккал | 9,3г | 4г | 48,3г |
| Рулет из лаваша с ветчиной из индейки и сыром | 122г | 192,6 ккал | 17,2г | 8,2г | 13,9г |
| Соус майонезный (внутри рулета) | 5г | 700 ккал | 2г | 76г | 4г |
Откуда берутся калории в Грибной суп и рулет
Как Грибной суп и рулет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 522 ккал | 26% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 41,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп и рулет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибной суп и рулет
Сколько калорий в Грибной суп и рулет?
Полная порция Грибной суп и рулет содержит примерно 522 ккал. Общий вес порции составляет около 357г. На 100 грамм это составляет 146,2 ккал.
Подходит ли Грибной суп и рулет для похудения?
Грибной суп и рулет имеет низкую калорийность — 146,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грибной суп и рулет?
Порция Грибной суп и рулет содержит около 27,9г белка при общем весе порции 357г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибной суп и рулет?
Проще всего отслеживать Грибной суп и рулет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибной суп и рулет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 210г | 413.0 | 29,2г | -109 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 215г | 503.0 | 36,5г | -19 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 113г | 160.0 | 13г | -362 kcal, меньше белка |
| Цезарь и сэндвич | 430г | 781.0 | 56,6г | +259 kcal, больше белка |
| Сет закусок | 135г | 262.0 | 23,4г | -260 kcal, меньше белка |