Сколько калорий в Сырный куриный суп?
Сырный куриный суп содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,9г жиров, 15,6г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырный куриный суп
Пищевая ценность Сырный куриный суп на 100 грамм
Что входит в состав Сырный куриный суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 15 ккал | 2г | 0,6г | 0,2г |
| Сыр плавленый обезжиренный | 40г | 160 ккал | 22г | 5г | 7г |
| Куриное филе (отварное) | 50г | 164 ккал | 25г | 11г | 0г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16,3г |
| Морковь | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Масло подсолнечное (для зажарки) | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырный куриный суп
Как Сырный куриный суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 15% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 15,9г | 24% |
| Углеводы | 15,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный куриный суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырный куриный суп
Сколько калорий в Сырный куриный суп?
Полная порция Сырный куриный суп содержит примерно 297 ккал. Общий вес порции составляет около 387г. На 100 грамм это составляет 76,7 ккал.
Подходит ли Сырный куриный суп для похудения?
Сырный куриный суп имеет низкую калорийность — 76,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырный куриный суп?
Порция Сырный куриный суп содержит около 26,9г белка при общем весе порции 387г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырный куриный суп?
Проще всего отслеживать Сырный куриный суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырный куриный суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 340г | 232.0 | 18,2г | -65 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 355г | 244.0 | 16,6г | -53 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с овощами | 405г | 221.0 | 27г | -76 kcal, больше белка |
| Щи с курицей | 360г | 176.0 | 10,6г | -121 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 300г | 145.0 | 15,6г | -152 kcal, меньше белка |