Сколько калорий в Заварное кольцо?
Заварное кольцо содержит 129 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 13г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Заварное кольцо
Пищевая ценность Заварное кольцо на 100 грамм
Что входит в состав Заварное кольцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто | 16г | 325 ккал | 6,3г | 18,8г | 31,3г |
| Творожный крем | 21г | 323,8 ккал | 9,5г | 23,8г | 28,6г |
| Сахарная пудра | 2г | 450 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Заварное кольцо
Как Заварное кольцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Заварное кольцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Заварное кольцо
Сколько калорий в Заварное кольцо?
Полная порция Заварное кольцо содержит примерно 129 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 322,5 ккал.
Подходит ли Заварное кольцо для похудения?
Заварное кольцо имеет высокую калорийность — 322,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Заварное кольцо?
Порция Заварное кольцо содержит около 3г белка при общем весе порции 40г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Заварное кольцо?
Проще всего отслеживать Заварное кольцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Заварное кольцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожное кольцо | 100г | 305.0 | 7,3г | +176 kcal, больше белка |
| Творожные кольца | 36г | 108.0 | 3г | -21 kcal, столько же белка |
| Творожное кольцо Ермолино | 70г | 247.8 | 6г | +118 kcal, больше белка |
| Заварное с крем-чизом | 80г | 284.0 | 3г | +155 kcal, столько же белка |
| Диетические профитроли | 37г | 90.0 | 1,9г | -39 kcal, меньше белка |