Сколько калорий в Творог с малиной?
Творог с малиной содержит 169 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 13г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с малиной
Пищевая ценность Творог с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Творог с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог зернёный с малиной (готовый продукт, Савушкин 130 г) | 130г | 130 ккал | 7,7г | 5г | 10г |
Откуда берутся калории в Творог с малиной
Как Творог с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 169 ккал | 8% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с малиной
Сколько калорий в Творог с малиной?
Полная порция Творог с малиной содержит примерно 169 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Творог с малиной для похудения?
Творог с малиной имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с малиной?
Порция Творог с малиной содержит около 10г белка при общем весе порции 130г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с малиной?
Проще всего отслеживать Творог с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зерненый творог Савушкин | 130г | 136.5 | 10,4г | -32 kcal, больше белка |
| Зернёный творог | 130г | 125.0 | 13г | -44 kcal, больше белка |
| Творог зернёный | 130г | 123.5 | 13,8г | -45 kcal, больше белка |
| Зерненый творог Савушкин | 130г | 123.5 | 10,4г | -45 kcal, больше белка |
| Творог зернёный | 250г | 206.3 | 22,5г | +37 kcal, больше белка |