Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 497 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 49,1г углеводов и 18,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| борщ (традиционный овощной, порция) | 350г | 30 ккал | 1,1г | 0,9г | 5,1г |
| хлеб пшеничный (2 кусочка) | 60г | 270 ккал | 8,3г | 3,3г | 51,7г |
| сливочное масло (намазано) | 20г | 750 ккал | 1г | 82,5г | 0,5г |
| говядина (тушеная в борще) | 40г | 200 ккал | 22,5г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 497 ккал | 25% |
| Белки | 18,2г | 36% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 49,1г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 497 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 105,7 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 105,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 18,2г белка при общем весе порции 470г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| борщ со сметаной и хлебом | 370г | 215.0 | 7г | -282 kcal, меньше белка |
| борщ с курицей | 775г | 419.0 | 36г | -78 kcal, больше белка |
| Борщ | 445г | 220.0 | 8г | -277 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 275г | 245.0 | 13,4г | -252 kcal, меньше белка |
| борщ с хлебом, сыром и оливками | 439г | 463.0 | 18г | -34 kcal, меньше белка |