Сколько калорий в Сэндвич с креветками?
Сэндвич с креветками содержит 625 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38г жиров, 50г углеводов и 19,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с креветками
Пищевая ценность Сэндвич с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый тостовый хлеб | 70г | 264,3 ккал | 8,6г | 4,3г | 45,7г |
| Креветки в панировке (фритюр) | 90г | 250 ккал | 14,4г | 13,3г | 17,8г |
| Соус Тартар или Майонез | 20г | 600 ккал | 1г | 65г | 5г |
| Салат Айсберг и огурец | 30г | 16,7 ккал | 1,3г | 0г | 3,3г |
| Масло для жарки (впитавшееся) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с креветками
Как Сэндвич с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 625 ккал | 31% |
| Белки | 19,6г | 39% |
| Жиры | 38г | 58% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с креветками
Сколько калорий в Сэндвич с креветками?
Полная порция Сэндвич с креветками содержит примерно 625 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 284,1 ккал.
Подходит ли Сэндвич с креветками для похудения?
Сэндвич с креветками имеет высокую калорийность — 284,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич с креветками?
Порция Сэндвич с креветками содержит около 19,6г белка при общем весе порции 220г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с креветками?
Проще всего отслеживать Сэндвич с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с креветками | 170г | 462.0 | 16,4г | -163 kcal, меньше белка |
| Сэндвичи с ветчиной | 215г | 527.0 | 27,7г | -98 kcal, больше белка |
| Клаб-сэндвич с картофелем | 315г | 846.0 | 30г | +221 kcal, больше белка |
| Бутерброды и салат | 530г | 460.0 | 20,7г | -165 kcal, больше белка |
| Сендвичи с ветчиной | 315г | 742.0 | 32,2г | +117 kcal, больше белка |