Сколько калорий в Редис и кинза?
Редис и кинза содержит 21 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 3,3г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Редис и кинза
Пищевая ценность Редис и кинза на 100 грамм
Что входит в состав Редис и кинза
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Редис | 60г | 23,3 ккал | 1,2г | 0,2г | 3,7г |
| Кинза (кориандр) | 30г | 23,3 ккал | 2г | 0,7г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Редис и кинза
Как Редис и кинза вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 21 ккал | 1% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 3,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Редис и кинза
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Редис и кинза
Сколько калорий в Редис и кинза?
Полная порция Редис и кинза содержит примерно 21 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 23,3 ккал.
Подходит ли Редис и кинза для похудения?
Редис и кинза имеет низкую калорийность — 23,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Редис и кинза?
Порция Редис и кинза содержит около 1,3г белка при общем весе порции 90г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Редис и кинза?
Проще всего отслеживать Редис и кинза с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.