Сколько калорий в Хлебцы 3 штуки?
Хлебцы 3 штуки содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 18г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы 3 штуки
Пищевая ценность Хлебцы 3 штуки на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы 3 штуки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы цельнозерновые (пшенично-ржаные) | 30г | 300 ккал | 10г | 2г | 60г |
Откуда берутся калории в Хлебцы 3 штуки
Как Хлебцы 3 штуки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы 3 штуки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы 3 штуки
Сколько калорий в Хлебцы 3 штуки?
Полная порция Хлебцы 3 штуки содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Хлебцы 3 штуки для похудения?
Хлебцы 3 штуки имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы 3 штуки?
Порция Хлебцы 3 штуки содержит около 3г белка при общем весе порции 30г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы 3 штуки?
Проще всего отслеживать Хлебцы 3 штуки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы 3 штуки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,7г | +86 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +88 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | +88 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +88 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | +86 kcal, больше белка |