Сколько калорий в Морской микс?
Морской микс содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 2г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морской микс
Пищевая ценность Морской микс на 100 грамм
Что входит в состав Морской микс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морепродукты (кальмары, мидии, креветки) | 45г | 106,7 ккал | 17,3г | 3,3г | 1,8г |
Откуда берутся калории в Морской микс
Как Морской микс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морской микс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морской микс
Сколько калорий в Морской микс?
Полная порция Морской микс содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 106,7 ккал.
Подходит ли Морской микс для похудения?
Морской микс имеет низкую калорийность — 106,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морской микс?
Порция Морской микс содержит около 6г белка при общем весе порции 45г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морской микс?
Проще всего отслеживать Морской микс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морской микс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морской коктейль | 50г | 11.0 | 2г | -37 kcal, меньше белка |
| Морской коктейль | 110г | 407.0 | 12г | +359 kcal, больше белка |
| Морской коктейль | 50г | 35.0 | 5г | -13 kcal, меньше белка |
| Паэлья с овощами | 300г | 269.0 | 11,1г | +221 kcal, больше белка |
| Морской коктейль | 55г | 22.0 | 5г | -26 kcal, меньше белка |