Сколько калорий в Котлета по-киевски с макаронами?
Котлета по-киевски с макаронами содержит 508 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 34г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета по-киевски с макаронами
Пищевая ценность Котлета по-киевски с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Котлета по-киевски с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета по-киевски | 109г | 289,9 ккал | 18,3г | 20,2г | 9,2г |
| Макароны отварные | 82г | 157,3 ккал | 6,1г | 1,2г | 30,5г |
| Сливочное масло (заправка макарон) | 5г | 780 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Соль и специи | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Растительное масло для жарки | 3г | 800 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлета по-киевски с макаронами
Как Котлета по-киевски с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 508 ккал | 25% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета по-киевски с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета по-киевски с макаронами
Сколько калорий в Котлета по-киевски с макаронами?
Полная порция Котлета по-киевски с макаронами содержит примерно 508 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 254 ккал.
Подходит ли Котлета по-киевски с макаронами для похудения?
Котлета по-киевски с макаронами имеет высокую калорийность — 254 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Котлета по-киевски с макаронами?
Порция Котлета по-киевски с макаронами содержит около 25г белка при общем весе порции 200г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета по-киевски с макаронами?
Проще всего отслеживать Котлета по-киевски с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета по-киевски с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с макаронами | 310г | 724.0 | 29г | +216 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с макаронами | 265г | 454.0 | 27,6г | -54 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 415г | 391.0 | 25,4г | -117 kcal, больше белка |
| Паста с котлетой и греческий салат | 420г | 714.0 | 34,8г | +206 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 295г | 653.0 | 27,2г | +145 kcal, больше белка |