Сколько калорий в Овсяное печенье?
Овсяное печенье содержит 1 310 калорий на порцию (66% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53г жиров, 188г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяное печенье
Пищевая ценность Овсяное печенье на 100 грамм
Что входит в состав Овсяное печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье овсяное классическое | 300г | 436,7 ккал | 6,7г | 17,7г | 62,7г |
Откуда берутся калории в Овсяное печенье
Как Овсяное печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 310 ккал | 66% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 53г | 82% |
| Углеводы | 188г | 63% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяное печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяное печенье
Сколько калорий в Овсяное печенье?
Полная порция Овсяное печенье содержит примерно 1 310 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 436,7 ккал.
Подходит ли Овсяное печенье для похудения?
Овсяное печенье имеет высокую калорийность — 436,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Овсяное печенье?
Порция Овсяное печенье содержит около 20г белка при общем весе порции 300г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяное печенье?
Проще всего отслеживать Овсяное печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяное печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяное печенье | 80г | 349.0 | 5г | -961 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 30г | 131.1 | 2г | -1178 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 12г | 52.0 | 1г | -1258 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 60г | 262.0 | 4г | -1048 kcal, меньше белка |
| 4 печенья | 60г | 284.0 | 3,9г | -1026 kcal, меньше белка |