Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,7г жиров, 17,1г углеводов и 16,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 15 ккал | 1,3г | 0,9г | 0,4г |
| Куриное мясо (голень/бедро) | 50г | 170 ккал | 22г | 9г | 0г |
| Лапша (яичная или пшеничная) | 30г | 156,7 ккал | 5г | 1г | 31,7г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0г | 17г |
| Пассерованные овощи (морковь, лук) | 15г | 80 ккал | 1,3г | 5,3г | 8г |
| Зелень и специи | 3г | 166,7 ккал | 6,7г | 10г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 16,1г | 32% |
| Жиры | 7,7г | 12% |
| Углеводы | 17,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 328г. На 100 грамм это составляет 61,6 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 61,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 16,1г белка при общем весе порции 328г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 350г | 241.0 | 11г | +39 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с овощами | 435г | 201.4 | 20,3г | +0 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель | 205г | 270.0 | 3,6г | +68 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 265г | 382.0 | 24,1г | +180 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 245г | 98.0 | 15,6г | -104 kcal, меньше белка |