Сколько калорий в Говяжий бульон?
Говяжий бульон содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 0г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говяжий бульон
Пищевая ценность Говяжий бульон на 100 грамм
Что входит в состав Говяжий бульон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий бульон | 300г | 15 ккал | 1,5г | 1г | 0г |
| Отварная говядина (лопатка/грудинка) | 60г | 250 ккал | 29,2г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Говяжий бульон
Как Говяжий бульон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говяжий бульон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говяжий бульон
Сколько калорий в Говяжий бульон?
Полная порция Говяжий бульон содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 54,2 ккал.
Подходит ли Говяжий бульон для похудения?
Говяжий бульон имеет низкую калорийность — 54,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говяжий бульон?
Порция Говяжий бульон содержит около 22г белка при общем весе порции 360г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говяжий бульон?
Проще всего отслеживать Говяжий бульон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говяжий бульон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 350г | 225.0 | 27,5г | +30 kcal, больше белка |
| Мясной бульон | 450г | 232.0 | 35г | +37 kcal, больше белка |
| Фо Бо | 300г | 189.0 | 11г | -6 kcal, меньше белка |
| Суп с говяжьим языком | 370г | 314.0 | 24г | +119 kcal, больше белка |
| Говяжий бульон | 120г | 18.0 | 2,6г | -177 kcal, меньше белка |