Сколько калорий в Яйца с рулетом и латте?
Яйца с рулетом и латте содержит 278 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 4,5г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с рулетом и латте
Пищевая ценность Яйца с рулетом и латте на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с рулетом и латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное 2 шт | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Огурец свежий | 75г | 14,7 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Рулет куриный (ветчина) | 70г | 160 ккал | 18г | 9г | 2г |
Откуда берутся калории в Яйца с рулетом и латте
Как Яйца с рулетом и латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 278 ккал | 14% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с рулетом и латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с рулетом и латте
Сколько калорий в Яйца с рулетом и латте?
Полная порция Яйца с рулетом и латте содержит примерно 278 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 113,5 ккал.
Подходит ли Яйца с рулетом и латте для похудения?
Яйца с рулетом и латте имеет низкую калорийность — 113,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца с рулетом и латте?
Порция Яйца с рулетом и латте содержит около 26,2г белка при общем весе порции 245г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с рулетом и латте?
Проще всего отслеживать Яйца с рулетом и латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с рулетом и латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с куриным рулетом | 210г | 249.0 | 22,1г | -29 kcal, меньше белка |
| Два вареных яйца | 151г | 165.0 | 13г | -113 kcal, меньше белка |
| Огурец и яйцо | 150г | 93.0 | 7,1г | -185 kcal, меньше белка |
| Яйца с огурцом | 210г | 242.0 | 19,9г | -36 kcal, меньше белка |
| Яйцо с огурцом | 155г | 161.0 | 10,5г | -117 kcal, меньше белка |