Сколько калорий в Куриные наггетсы?
Куриные наггетсы содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 26г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные наггетсы
Пищевая ценность Куриные наггетсы на 100 грамм
Что входит в состав Куриные наггетсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Панировка и масло для жарки | 60г | 475 ккал | 1,7г | 34г | 43,3г |
Откуда берутся калории в Куриные наггетсы
Как Куриные наггетсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные наггетсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные наггетсы
Сколько калорий в Куриные наггетсы?
Полная порция Куриные наггетсы содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 281,3 ккал.
Подходит ли Куриные наггетсы для похудения?
Куриные наггетсы имеет высокую калорийность — 281,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриные наггетсы?
Порция Куриные наггетсы содержит около 32г белка при общем весе порции 160г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные наггетсы?
Проще всего отслеживать Куриные наггетсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные наггетсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный наггетс | 35г | 100.0 | 5г | -350 kcal, меньше белка |
| Куриные шницели | 159г | 385.0 | 46г | -65 kcal, больше белка |
| Куриный шницель | 103г | 234.0 | 31г | -216 kcal, меньше белка |
| Куриный шницель | 420г | 941.0 | 113г | +491 kcal, больше белка |
| Куриные наггетсы | 140г | 181.0 | 10г | -269 kcal, меньше белка |