Сколько калорий в Йогурт Teos натуральный?
Йогурт Teos натуральный содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,7г жиров, 11г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Teos натуральный
Пищевая ценность Йогурт Teos натуральный на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Teos натуральный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий питьевой Teos натуральный | 260г | 56,9 ккал | 6г | 1,8г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Йогурт Teos натуральный
Как Йогурт Teos натуральный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 4,7г | 7% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Teos натуральный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Teos натуральный
Сколько калорий в Йогурт Teos натуральный?
Полная порция Йогурт Teos натуральный содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 56,9 ккал.
Подходит ли Йогурт Teos натуральный для похудения?
Йогурт Teos натуральный имеет низкую калорийность — 56,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Teos натуральный?
Порция Йогурт Teos натуральный содержит около 15,6г белка при общем весе порции 260г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Teos натуральный?
Проще всего отслеживать Йогурт Teos натуральный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Teos натуральный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт TEOS натуральный | 260г | 130.0 | 13г | -18 kcal, меньше белка |
| Йогурт с добавками | 140г | 92.0 | 11,2г | -56 kcal, меньше белка |
| Йогурт и картофель | 130г | 86.0 | 6,5г | -62 kcal, меньше белка |
| Йогурт Теос Про | 338г | 190.0 | 30г | +42 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos Черника | 250г | 175.0 | 12,5г | +27 kcal, меньше белка |