Сколько калорий в Мятный трюфель?
Мятный трюфель содержит 72 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 5,5г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мятный трюфель
Пищевая ценность Мятный трюфель на 100 грамм
Что входит в состав Мятный трюфель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный мятный трюфель | 13г | 553,8 ккал | 5,4г | 40г | 42,3г |
Откуда берутся калории в Мятный трюфель
Как Мятный трюфель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 72 ккал | 4% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 5,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мятный трюфель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мятный трюфель
Сколько калорий в Мятный трюфель?
Полная порция Мятный трюфель содержит примерно 72 ккал. Общий вес порции составляет около 13г. На 100 грамм это составляет 553,8 ккал.
Подходит ли Мятный трюфель для похудения?
Мятный трюфель имеет высокую калорийность — 553,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мятный трюфель?
Порция Мятный трюфель содержит около 0,7г белка при общем весе порции 13г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мятный трюфель?
Проще всего отслеживать Мятный трюфель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мятный трюфель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный трюфель | 15г | 83.0 | 0,8г | +11 kcal, больше белка |
| Шоколадный трюфель | 15г | 87.0 | 0,8г | +15 kcal, больше белка |
| Шоколадный трюфель | 15г | 80.0 | 1г | +8 kcal, больше белка |
| Шоколадные десерты | 27г | 113.0 | 2г | +41 kcal, больше белка |
| Мороженое Магнат | 72г | 230.0 | 2,8г | +158 kcal, больше белка |