Сколько калорий в Оладьи со сгущенкой?
Оладьи со сгущенкой содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 51г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи со сгущенкой
Пищевая ценность Оладьи со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оладьи классические | 160г | 200 ккал | 5,3г | 8,8г | 25г |
| Сгущенное молоко | 20г | 325 ккал | 7,5г | 7,5г | 55г |
Откуда берутся калории в Оладьи со сгущенкой
Как Оладьи со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи со сгущенкой
Сколько калорий в Оладьи со сгущенкой?
Полная порция Оладьи со сгущенкой содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 213,9 ккал.
Подходит ли Оладьи со сгущенкой для похудения?
Оладьи со сгущенкой имеет умеренную калорийность — 213,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оладьи со сгущенкой?
Порция Оладьи со сгущенкой содержит около 10г белка при общем весе порции 180г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Оладьи со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины со сгущенкой | 120г | 303.0 | 7,5г | -82 kcal, меньше белка |
| Блины со сгущенкой | 160г | 359.0 | 10г | -26 kcal, столько же белка |
| Оладьи с рыбой | 400г | 942.0 | 30,8г | +557 kcal, больше белка |
| Блинчик со сгущенкой | 120г | 224.0 | 6г | -161 kcal, меньше белка |
| Круассан со сгущенкой | 87г | 336.0 | 6,8г | -49 kcal, меньше белка |