Сколько калорий в Йогурт Слобода?
Йогурт Слобода содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 15г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Слобода
Пищевая ценность Йогурт Слобода на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Слобода
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой натуральный Слобода без сахара | 300г | 55 ккал | 3,3г | 2,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Йогурт Слобода
Как Йогурт Слобода вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Слобода
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Слобода
Сколько калорий в Йогурт Слобода?
Полная порция Йогурт Слобода содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 55 ккал.
Подходит ли Йогурт Слобода для похудения?
Йогурт Слобода имеет низкую калорийность — 55 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Слобода?
Порция Йогурт Слобода содержит около 12г белка при общем весе порции 300г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Слобода?
Проще всего отслеживать Йогурт Слобода с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Слобода сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт без сахара | 175г | 110.3 | 7г | -54 kcal, меньше белка |
| Йогурт питьевой | 219г | 153.0 | 6г | -12 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica | 260г | 208.0 | 11,7г | +43 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио | 260г | 124.8 | 7,8г | -40 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica | 260г | 169.0 | 12,5г | +4 kcal, больше белка |