Сколько калорий в Ветчина и кофе?
Ветчина и кофе содержит 76,5 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,3г жиров, 3,2г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ветчина и кофе
Пищевая ценность Ветчина и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Ветчина и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная ветчина | 50г | 105 ккал | 19г | 3г | 1,5г |
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 1.5% | 50г | 44 ккал | 3г | 1,5г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Ветчина и кофе
Как Ветчина и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76,5 ккал | 4% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 2,3г | 3% |
| Углеводы | 3,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ветчина и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ветчина и кофе
Сколько калорий в Ветчина и кофе?
Полная порция Ветчина и кофе содержит примерно 76,5 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 25,5 ккал.
Подходит ли Ветчина и кофе для похудения?
Ветчина и кофе имеет низкую калорийность — 25,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ветчина и кофе?
Порция Ветчина и кофе содержит около 11,2г белка при общем весе порции 300г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ветчина и кофе?
Проще всего отслеживать Ветчина и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ветчина и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 150г | 18.0 | 1,1г | -58 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 29.0 | 1,7г | -47 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 150г | 28.0 | 1,7г | -48 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 28.0 | 1,7г | -48 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 30.0 | 1,8г | -46 kcal, меньше белка |