Сколько калорий в борщ со сметаной и хлебом?
борщ со сметаной и хлебом содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 39г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции борщ со сметаной и хлебом
Пищевая ценность борщ со сметаной и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав борщ со сметаной и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| борщ | 250г | 28 ккал | 1,2г | 0,2г | 4,8г |
| сметана 20% | 30г | 200 ккал | 3,3г | 16,7г | 6,7г |
| хлеб пшеничный | 50г | 260 ккал | 8г | 2г | 50г |
Откуда берутся калории в борщ со сметаной и хлебом
Как борщ со сметаной и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от борщ со сметаной и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о борщ со сметаной и хлебом
Сколько калорий в борщ со сметаной и хлебом?
Полная порция борщ со сметаной и хлебом содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 78,8 ккал.
Подходит ли борщ со сметаной и хлебом для похудения?
борщ со сметаной и хлебом имеет низкую калорийность — 78,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в борщ со сметаной и хлебом?
Порция борщ со сметаной и хлебом содержит около 8г белка при общем весе порции 330г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в борщ со сметаной и хлебом?
Проще всего отслеживать борщ со сметаной и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как борщ со сметаной и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| борщ со сметаной и хлебом | 370г | 215.0 | 7г | -45 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 405г | 334.0 | 14,4г | +74 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 290г | 265.0 | 9,7г | +5 kcal, больше белка |
| Борщ | 445г | 220.0 | 8г | -40 kcal, столько же белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 307.0 | 15,2г | +47 kcal, больше белка |