Сколько калорий в Миндаль жареный?
Миндаль жареный содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 4,9г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Миндаль жареный
Пищевая ценность Миндаль жареный на 100 грамм
Что входит в состав Миндаль жареный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль жареный ВкусВилл | 30г | 640 ккал | 18г | 54г | 16,2г |
Откуда берутся калории в Миндаль жареный
Как Миндаль жареный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 4,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Миндаль жареный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Миндаль жареный
Сколько калорий в Миндаль жареный?
Полная порция Миндаль жареный содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 640 ккал.
Подходит ли Миндаль жареный для похудения?
Миндаль жареный имеет высокую калорийность — 640 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Миндаль жареный?
Порция Миндаль жареный содержит около 5,4г белка при общем весе порции 30г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Миндаль жареный?
Проще всего отслеживать Миндаль жареный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Миндаль жареный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный миндаль | 18г | 115.0 | 3,8г | -77 kcal, меньше белка |
| Жареный миндаль | 32г | 204.8 | 6,7г | +12 kcal, больше белка |
| Холодец говяжий | 180г | 115.0 | 13г | -77 kcal, больше белка |
| Миндаль | 10г | 58.0 | 2г | -134 kcal, меньше белка |
| Жареный миндаль | 2,4г | 14.4 | 0,5г | -177 kcal, меньше белка |