Сколько калорий в Мясо маринованное?
Мясо маринованное содержит 497 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41г жиров, 4г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо маринованное
Пищевая ценность Мясо маринованное на 100 грамм
Что входит в состав Мясо маринованное
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная шея | 200г | 231 ккал | 17г | 18г | 0г |
| Репчатый лук | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
| Растительное масло | 15г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и соль | 5г | 300 ккал | 10г | 6г | 50г |
Откуда берутся калории в Мясо маринованное
Как Мясо маринованное вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 497 ккал | 25% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 41г | 63% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо маринованное
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо маринованное
Сколько калорий в Мясо маринованное?
Полная порция Мясо маринованное содержит примерно 497 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 248,5 ккал.
Подходит ли Мясо маринованное для похудения?
Мясо маринованное имеет умеренную калорийность — 248,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо маринованное?
Порция Мясо маринованное содержит около 28г белка при общем весе порции 200г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо маринованное?
Проще всего отслеживать Мясо маринованное с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо маринованное сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные молочные сосиски | 108г | 311.0 | 11г | -186 kcal, меньше белка |
| Салат из морской капусты | 205г | 131.3 | 1,9г | -365 kcal, меньше белка |
| Спаржа с морковью | 160г | 93.0 | 3г | -404 kcal, меньше белка |
| Рыба запеченная | 207г | 279.0 | 31,8г | -218 kcal, больше белка |
| Маринованные грибы | 50г | 25.0 | 1г | -472 kcal, меньше белка |