Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 30г углеводов и 10,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ (свекла, капуста, картофель, бульон, жир) | 300г | 60 ккал | 2,5г | 3,3г | 5г |
| Хлеб белый (багет/гренка) | 30г | 283,3 ккал | 9г | 5г | 50г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 10,2г | 20% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 80,3 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 80,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 10,2г белка при общем весе порции 330г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Солянка с хлебом | 552г | 295.0 | 8г | +30 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 405г | 334.0 | 14,4г | +69 kcal, больше белка |
| Борщ и бутерброд | 375г | 363.0 | 19,5г | +98 kcal, больше белка |
| Борщ с салом | 425г | 550.0 | 18,4г | +285 kcal, больше белка |
| Борщ с салом | 361г | 473.0 | 12г | +208 kcal, больше белка |