Сколько калорий в Сырные палочки?
Сырные палочки содержит 99 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 8г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырные палочки
Пищевая ценность Сырные палочки на 100 грамм
Что входит в состав Сырные палочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр моцарелла в панировке (обжаренный) | 30г | 330 ккал | 13,3г | 20г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Сырные палочки
Как Сырные палочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 99 ккал | 5% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырные палочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырные палочки
Сколько калорий в Сырные палочки?
Полная порция Сырные палочки содержит примерно 99 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Сырные палочки для похудения?
Сырные палочки имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырные палочки?
Порция Сырные палочки содержит около 4г белка при общем весе порции 30г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырные палочки?
Проще всего отслеживать Сырные палочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырные палочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная палочка | 30г | 85.0 | 7г | -14 kcal, больше белка |
| Моцарелла | 20г | 60.0 | 4,4г | -39 kcal, больше белка |
| Моцарелла | 25г | 75.0 | 5,5г | -24 kcal, больше белка |
| Моцарелла | 20г | 60.0 | 4,4г | -39 kcal, больше белка |
| Спагетти с курицей | 140г | 376.0 | 28г | +277 kcal, больше белка |