Сколько калорий в пельмени?
пельмени содержит 818 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,7г жиров, 90,1г углеводов и 39,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции пельмени
Пищевая ценность пельмени на 100 грамм
Что входит в состав пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| пельмени (свинина+говядина, варёные) | 430г | 179,1 ккал | 9г | 7г | 20,6г |
| сметана (подача, 20% жир.) | 30г | 160 ккал | 3г | 15,3г | 5г |
Откуда берутся калории в пельмени
Как пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 818 ккал | 41% |
| Белки | 39,5г | 79% |
| Жиры | 34,7г | 53% |
| Углеводы | 90,1г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о пельмени
Сколько калорий в пельмени?
Полная порция пельмени содержит примерно 818 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 177,8 ккал.
Подходит ли пельмени для похудения?
пельмени имеет умеренную калорийность — 177,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в пельмени?
Порция пельмени содержит около 39,5г белка при общем весе порции 460г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в пельмени?
Проще всего отслеживать пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени со сметаной | 360г | 692.0 | 33,6г | -126 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 200г | 360.0 | 28г | -458 kcal, меньше белка |
| Пельмени с говядиной | 60г | 148.0 | 7г | -670 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сметаной | 230г | 524.5 | 21,8г | -293 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сметаной | 280г | 410.0 | 19г | -408 kcal, меньше белка |