Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 557 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 54г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро отварное (без кожи) | 130г | 210 ккал | 23,1г | 12,3г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1,1г | 30г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 557 ккал | 28% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 557 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 179,7 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 179,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 40г белка при общем весе порции 310г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 300г | 488.0 | 35,9г | -69 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 180г | 361.0 | 28г | -196 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 280г | 460.0 | 34г | -97 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 200г | 320.0 | 30,9г | -237 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 290г | 476.0 | 35г | -81 kcal, меньше белка |