Сколько калорий в Куриное филе с овощами?
Куриное филе с овощами содержит 328 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 37,4г углеводов и 25,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное филе с овощами
Пищевая ценность Куриное филе с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриное филе с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченое филе куриной грудки Tallegg | 87г | 129,9 ккал | 24,1г | 3,4г | 0г |
| Огурец свежий | 50г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Помидор свежий | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Безалкогольное пиво Perlenbacher 0.0% | 660г | 23 ккал | 0,3г | 0г | 5,2г |
| Соль и специи | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Буррата сыр | 17г | 270,6 ккал | 11,8г | 23,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное филе с овощами
Как Куриное филе с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 328 ккал | 16% |
| Белки | 25,8г | 52% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 37,4г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное филе с овощами
Сколько калорий в Куриное филе с овощами?
Полная порция Куриное филе с овощами содержит примерно 328 ккал. Общий вес порции составляет около 855г. На 100 грамм это составляет 38,4 ккал.
Подходит ли Куриное филе с овощами для похудения?
Куриное филе с овощами имеет низкую калорийность — 38,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриное филе с овощами?
Порция Куриное филе с овощами содержит около 25,8г белка при общем весе порции 855г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное филе с овощами?
Проще всего отслеживать Куриное филе с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное филе с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Безалкогольный Апероль | 400г | 89.0 | 0,2г | -239 kcal, меньше белка |
| Балтика 0 | 450г | 135.0 | 0г | -193 kcal, меньше белка |
| Поке с лососем | 595г | 673.0 | 26,6г | +345 kcal, больше белка |
| Пиво и палочки | 525г | 240.0 | 31г | -88 kcal, больше белка |
| Безалкогольное пиво | 500г | 125.0 | 1,5г | -203 kcal, меньше белка |