Сколько калорий в суп?
суп содержит 70 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 10г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции суп
Пищевая ценность суп на 100 грамм
Что входит в состав суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| томатный суп | 250г | 28 ккал | 1,2г | 0,8г | 4г |
Откуда берутся калории в суп
Как суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70 ккал | 4% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о суп
Сколько калорий в суп?
Полная порция суп содержит примерно 70 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 28 ккал.
Подходит ли суп для похудения?
суп имеет низкую калорийность — 28 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в суп?
Порция суп содержит около 3г белка при общем весе порции 250г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в суп?
Проще всего отслеживать суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Томатный суп | 250г | 70.0 | 3г | +0 kcal, столько же белка |
| томатный соус | 50г | 20.0 | 0,5г | -50 kcal, меньше белка |
| Томатный суп | 250г | 115.0 | 2,5г | +45 kcal, меньше белка |
| томатный соус | 220г | 440.0 | 3,3г | +370 kcal, больше белка |
| Тыквенно-морковный суп | 300г | 135.0 | 2,4г | +65 kcal, меньше белка |