Сколько калорий в Макароны фузилли?
Макароны фузилли содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 70г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны фузилли
Пищевая ценность Макароны фузилли на 100 грамм
Что входит в состав Макароны фузилли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 233г | 157,9 ккал | 5,2г | 0,9г | 30г |
Откуда берутся калории в Макароны фузилли
Как Макароны фузилли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 70г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны фузилли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны фузилли
Сколько калорий в Макароны фузилли?
Полная порция Макароны фузилли содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 233г. На 100 грамм это составляет 157,9 ккал.
Подходит ли Макароны фузилли для похудения?
Макароны фузилли имеет умеренную калорийность — 157,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны фузилли?
Порция Макароны фузилли содержит около 12г белка при общем весе порции 233г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны фузилли?
Проще всего отслеживать Макароны фузилли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны фузилли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли | 170г | 267.0 | 10г | -101 kcal, меньше белка |
| Макароны фузилли | 275г | 435.0 | 14г | +67 kcal, больше белка |
| Макароны фузилли | 250г | 395.0 | 12,5г | +27 kcal, больше белка |
| Макароны фузилли | 180г | 284.0 | 9г | -84 kcal, меньше белка |
| Макароны фузилли | 77г | 122.0 | 4г | -246 kcal, меньше белка |