Сколько калорий в ПП Хачапури?
ПП Хачапури содержит 1 271 калорий на порцию (64% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 112г углеводов и 142г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ПП Хачапури
Пищевая ценность ПП Хачапури на 100 грамм
Что входит в состав ПП Хачапури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9 | 625г | 98,1 ккал | 18,1г | 0,6г | 3,7г |
| Яйцо куриное (в тесто и желток сверху) | 63г | 144,4 ккал | 12,7г | 9,5г | 0г |
| Сыр Сулугуни легкий | 50г | 280 ккал | 22г | 22г | 0г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 6г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Мука пшеничная | 125г | 342,4 ккал | 8,8г | 0,8г | 71,2г |
Откуда берутся калории в ПП Хачапури
Как ПП Хачапури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 271 ккал | 64% |
| Белки | 142г | 284% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 112г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ПП Хачапури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ПП Хачапури
Сколько калорий в ПП Хачапури?
Полная порция ПП Хачапури содержит примерно 1 271 ккал. Общий вес порции составляет около 869г. На 100 грамм это составляет 146,3 ккал.
Подходит ли ПП Хачапури для похудения?
ПП Хачапури имеет низкую калорийность — 146,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в ПП Хачапури?
Порция ПП Хачапури содержит около 142г белка при общем весе порции 869г. Это 16,3г белка на 100г, что покрывает примерно 284% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ПП Хачапури?
Проще всего отслеживать ПП Хачапури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ПП Хачапури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с творогом | 399г | 760.0 | 57г | -511 kcal, меньше белка |
| Лаваш с сыром | 230г | 293.0 | 36г | -978 kcal, меньше белка |
| ПП Хачапури | 358г | 635.3 | 55,9г | -635 kcal, меньше белка |
| Творожное хачапури | 133г | 291.0 | 23г | -980 kcal, меньше белка |
| Шакшука с хлебом | 315г | 371.0 | 20,6г | -900 kcal, меньше белка |