Сколько калорий в Кусочек шоколада?
Кусочек шоколада содержит 108 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 11,2г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек шоколада
Пищевая ценность Кусочек шоколада на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек шоколада
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молочный шоколад | 20г | 540 ккал | 7г | 31г | 56г |
Откуда берутся калории в Кусочек шоколада
Как Кусочек шоколада вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 108 ккал | 5% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 11,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек шоколада
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек шоколада
Сколько калорий в Кусочек шоколада?
Полная порция Кусочек шоколада содержит примерно 108 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 540 ккал.
Подходит ли Кусочек шоколада для похудения?
Кусочек шоколада имеет высокую калорийность — 540 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек шоколада?
Порция Кусочек шоколада содержит около 1,4г белка при общем весе порции 20г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек шоколада?
Проще всего отслеживать Кусочек шоколада с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек шоколада сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Долька шоколада | 15г | 82.0 | 1,1г | -26 kcal, меньше белка |
| Шоколад | 13г | 69.0 | 0,9г | -39 kcal, меньше белка |
| Шоколадные дольки | 18г | 96.0 | 1,3г | -12 kcal, меньше белка |
| Молочный шоколад | 12г | 64.0 | 0,8г | -44 kcal, меньше белка |
| Шоколад | 25г | 135.0 | 1,8г | +27 kcal, больше белка |