Сколько калорий в Жареный тост?
Жареный тост содержит 105 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 19,5г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный тост
Пищевая ценность Жареный тост на 100 грамм
Что входит в состав Жареный тост
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тост из пшеничного хлеба | 39г | 269,2 ккал | 8,2г | 3,6г | 50г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный тост
Как Жареный тост вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 105 ккал | 5% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный тост
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный тост
Сколько калорий в Жареный тост?
Полная порция Жареный тост содержит примерно 105 ккал. Общий вес порции составляет около 39г. На 100 грамм это составляет 269,2 ккал.
Подходит ли Жареный тост для похудения?
Жареный тост имеет высокую калорийность — 269,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный тост?
Порция Жареный тост содержит около 3,2г белка при общем весе порции 39г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный тост?
Проще всего отслеживать Жареный тост с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный тост сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с маслом | 45г | 165.0 | 3,2г | +60 kcal, столько же белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 204.2 | 4,6г | +99 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +73 kcal, столько же белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 204.0 | 3,9г | +99 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +73 kcal, столько же белка |