Сколько калорий в Квашеная капуста с маслом?
Квашеная капуста с маслом содержит 73,4 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 5,8г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Квашеная капуста с маслом
Пищевая ценность Квашеная капуста с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Квашеная капуста с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 150г | 19 ккал | 0,9г | 0,1г | 3,9г |
| Растительное масло | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Зелень (лук, укроп) | 5г | 0 ккал | 2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Квашеная капуста с маслом
Как Квашеная капуста с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 73,4 ккал | 4% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Квашеная капуста с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Квашеная капуста с маслом
Сколько калорий в Квашеная капуста с маслом?
Полная порция Квашеная капуста с маслом содержит примерно 73,4 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 45,9 ккал.
Подходит ли Квашеная капуста с маслом для похудения?
Квашеная капуста с маслом имеет низкую калорийность — 45,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Квашеная капуста с маслом?
Порция Квашеная капуста с маслом содержит около 1,5г белка при общем весе порции 160г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Квашеная капуста с маслом?
Проще всего отслеживать Квашеная капуста с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Квашеная капуста с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 150г | 74.0 | 1,4г | +0 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 50г | 44.0 | 1г | -29 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 170г | 134.0 | 2,1г | +60 kcal, больше белка |
| Витаминный салат | 160г | 128.0 | 2,5г | +54 kcal, больше белка |
| Витаминный салат | 30г | 23.0 | 0г | -50 kcal, меньше белка |