Сколько калорий в Макароны с колбасой?
Макароны с колбасой содержит 204 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,1г жиров, 33,8г углеводов и 11,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с колбасой
Пищевая ценность Макароны с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 100г | 130 ккал | 5г | 1г | 27г |
| Колбаса инди Лайт | 42г | 109,5 ккал | 11,9г | 7,1г | 2,4г |
| Квашеная капуста | 100г | 19 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Макароны с колбасой
Как Макароны с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 204 ккал | 10% |
| Белки | 11,5г | 23% |
| Жиры | 4,1г | 6% |
| Углеводы | 33,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с колбасой
Сколько калорий в Макароны с колбасой?
Полная порция Макароны с колбасой содержит примерно 204 ккал. Общий вес порции составляет около 302г. На 100 грамм это составляет 67,5 ккал.
Подходит ли Макароны с колбасой для похудения?
Макароны с колбасой имеет низкую калорийность — 67,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с колбасой?
Порция Макароны с колбасой содержит около 11,5г белка при общем весе порции 302г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с колбасой?
Проще всего отслеживать Макароны с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с колбасой | 174г | 358.0 | 12г | +154 kcal, больше белка |
| Макароны с колбасой | 267г | 520.0 | 17,5г | +316 kcal, больше белка |
| Макароны с колбасой | 350г | 698.0 | 23,5г | +494 kcal, больше белка |
| Макароны с колбасой | 205г | 387.0 | 21,3г | +183 kcal, больше белка |
| Омлет с макаронами | 225г | 490.0 | 23г | +286 kcal, больше белка |