Сколько калорий в Эспрессо тоник?
Эспрессо тоник содержит 70,6 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 17,1г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Эспрессо тоник
Пищевая ценность Эспрессо тоник на 100 грамм
Что входит в состав Эспрессо тоник
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60г | 1,7 ккал | 0,2г | 0,2г | 0г |
| Тоник классический | 180г | 37 ккал | 0г | 0г | 9г |
| Лед | 50г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Лимон | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Эспрессо тоник
Как Эспрессо тоник вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70,6 ккал | 4% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 17,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Эспрессо тоник
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Эспрессо тоник
Сколько калорий в Эспрессо тоник?
Полная порция Эспрессо тоник содержит примерно 70,6 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 23,5 ккал.
Подходит ли Эспрессо тоник для похудения?
Эспрессо тоник имеет низкую калорийность — 23,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Эспрессо тоник?
Порция Эспрессо тоник содержит около 0,2г белка при общем весе порции 300г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Эспрессо тоник?
Проще всего отслеживать Эспрессо тоник с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Эспрессо тоник сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эспрессо тоник | 320г | 63.9 | 0,2г | -6 kcal, столько же белка |
| Эспрессо-тоник | 370г | 83.0 | 0,3г | +12 kcal, больше белка |
| Эспрессо-тоник | 300г | 65.0 | 0,2г | -5 kcal, столько же белка |
| Эспрессо-тоник | 220г | 64.0 | 0,2г | -6 kcal, столько же белка |
| Эспрессо тоник | 255г | 80.0 | 0,1г | +9 kcal, меньше белка |