Сколько калорий в Пицца Цезарь?
Пицца Цезарь содержит 495 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,8г жиров, 40,2г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца Цезарь
Пищевая ценность Пицца Цезарь на 100 грамм
Что входит в состав Пицца Цезарь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80г | 270 ккал | 8г | 6г | 46г |
| Сыр Моцарелла | 30г | 300 ккал | 22г | 24г | 2г |
| Куриная грудка запеченная | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Соус Цезарь | 25г | 380 ккал | 0,8г | 40г | 4г |
| Салат Айсберг | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Сыр Пармезан | 5г | 380 ккал | 36г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца Цезарь
Как Пицца Цезарь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 495 ккал | 25% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 24,8г | 38% |
| Углеводы | 40,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Цезарь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца Цезарь
Сколько калорий в Пицца Цезарь?
Полная порция Пицца Цезарь содержит примерно 495 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 215,2 ккал.
Подходит ли Пицца Цезарь для похудения?
Пицца Цезарь имеет умеренную калорийность — 215,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца Цезарь?
Порция Пицца Цезарь содержит около 27,9г белка при общем весе порции 230г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца Цезарь?
Проще всего отслеживать Пицца Цезарь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца Цезарь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Цезарь | 355г | 867.0 | 48,6г | +372 kcal, больше белка |
| Пицца Цезарь | 500г | 1205.0 | 60г | +710 kcal, больше белка |
| Пицца Цезарь | 400г | 994.0 | 59г | +499 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 175г | 317.0 | 20,6г | -178 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 245г | 487.0 | 33г | -8 kcal, больше белка |