Сколько калорий в Вареники с мясом?
Вареники с мясом содержит 620 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 58г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с мясом
Пищевая ценность Вареники с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем | 200г | 180 ккал | 5г | 4г | 29г |
| Свинина жареная (кусочки) | 100г | 260 ккал | 24г | 18г | 0г |
Откуда берутся калории в Вареники с мясом
Как Вареники с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 620 ккал | 31% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с мясом
Сколько калорий в Вареники с мясом?
Полная порция Вареники с мясом содержит примерно 620 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 206,7 ккал.
Подходит ли Вареники с мясом для похудения?
Вареники с мясом имеет умеренную калорийность — 206,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с мясом?
Порция Вареники с мясом содержит около 34г белка при общем весе порции 300г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с мясом?
Проще всего отслеживать Вареники с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники | 300г | 630.0 | 15г | +10 kcal, меньше белка |
| Вареники | 130г | 247.0 | 6,5г | -373 kcal, меньше белка |
| Вареники | 120г | 260.0 | 9г | -360 kcal, меньше белка |
| Вареники | 150г | 270.0 | 6,6г | -350 kcal, меньше белка |
| Вареники с картофелем | 200г | 360.0 | 11г | -260 kcal, меньше белка |