Сколько калорий в Блинчики с творогом?
Блинчики с творогом содержит 381 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 42,2г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с творогом
Пищевая ценность Блинчики с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики на молоке (2 шт) | 80г | 185 ккал | 6,5г | 7г | 24г |
| Творожная начинка несладкая | 100г | 110 ккал | 13г | 5г | 3,5г |
| Вишневое варенье (2 ч.л.) | 30г | 260 ккал | 0,7г | 0г | 65г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 1г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчики с творогом
Как Блинчики с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 381 ккал | 19% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 42,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с творогом
Сколько калорий в Блинчики с творогом?
Полная порция Блинчики с творогом содержит примерно 381 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 177,2 ккал.
Подходит ли Блинчики с творогом для похудения?
Блинчики с творогом имеет умеренную калорийность — 177,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с творогом?
Порция Блинчики с творогом содержит около 18,5г белка при общем весе порции 215г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с творогом?
Проще всего отслеживать Блинчики с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом | 190г | 333.0 | 20,9г | -48 kcal, больше белка |
| Блинчик и сырники | 225г | 465.0 | 22г | +84 kcal, больше белка |
| Блинчики без начинки | 135г | 313.2 | 8,6г | -67 kcal, меньше белка |
| Блинчики с начинкой | 230г | 464.0 | 13г | +83 kcal, меньше белка |
| Блинчики | 140г | 364.0 | 10,5г | -17 kcal, меньше белка |