Сколько калорий в Кофе латте?
Кофе латте содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,9г жиров, 20,4г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе латте
Пищевая ценность Кофе латте на 100 грамм
Что входит в состав Кофе латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе эспрессо | 30г | 0 ккал | 0,3г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 200г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,7г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Молочная пенка | 50г | 40 ккал | 3г | 3г | 2г |
Откуда берутся калории в Кофе латте
Как Кофе латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 7,9г | 12% |
| Углеводы | 20,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе латте
Сколько калорий в Кофе латте?
Полная порция Кофе латте содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 62,1 ккал.
Подходит ли Кофе латте для похудения?
Кофе латте имеет низкую калорийность — 62,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе латте?
Порция Кофе латте содержит около 8г белка при общем весе порции 290г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе латте?
Проще всего отслеживать Кофе латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино на безлактозном | 200г | 73.0 | 4г | -107 kcal, меньше белка |
| Капучино | 225г | 131.0 | 5,5г | -49 kcal, меньше белка |
| Кофе Латте | 280г | 152.0 | 7,8г | -28 kcal, меньше белка |
| Кофе Латте | 284г | 148.0 | 7,3г | -32 kcal, меньше белка |
| Латте безлактозный | 400г | 226.0 | 10,8г | +46 kcal, больше белка |